Hur vet man om man har aggressionsproblem

Det finns vissa tydliga symtom och mönster som upplever aggressionsproblem i vuxen ålder uppvisar. Det är så att denna typen av problem, precis som sjukdomar av olika slag, har vissa specifika beröringspunkter som gör att man kan identifiera dem. Det handlar dels om att kunna svara på frågan “vad är aggressionsproblem” men även för att kunna avgöra om det är det en person lider av.

Det är viktigt att komma ihåg att varje människa är unik och det gäller även för hur den specifika människan uttrycker vissa beteenden. De generella symtomen är ofta de samma även om de varierar i styrka och frekvens hos olika individer. Det är även så att även om de generella symtomen överensstämmer mellan olika individer så finns det utrymme för variation.

Grundläggande symtom

Det finns vissa grundläggande symtom som visar att man har aggressionsproblem. Ett av dessa är att man har svårt att hantera sin ilska då man i en situation känner hur den uppstår inom en. Gemensamt är att situationen inte spelar så stor roll. Personer som har svårt att hantera sin ilska upplever svårigheter att dämpa denna i många olika situationer och kontexter.

Det kan dels vara i situationer där det inte finns en faktisk motpart. Exempel på dessa kan vara om man slår i en tå, halkar på en isfläck eller tappar en förpackning mjölk, för att nämna några. Samtidigt så upplever man detta problem med kontroll över sina känslor i samband med situationer där det finns en specifik mänsklig motpart.

Vi upplever dagligen sådana situationer. För vissa handlar det om att man blir knuffad av någon som försöker ta sig förbi, det kan handla om att någon antyder något som man inte håller med om eller tycker antyder något om en själv som människa. Det kan även vara att en granne stör på något sätt. Det är viktigt att komma ihåg att detta endast är exempel.

En tredje situation är när man blir upprörd över något som en grupp gör. Ett typiskt exempel är när man sitter i trafiken och har fastnat i en kö eller att man retar upp sig över vad ens politiska meningsmotståndare tycker.

Oavsett situationen så är det mest grundläggande symtomet på aggressionsproblem att man brusar upp och blir arg på ett sätt som inte står i proportion till oförrätten. De flesta klarar av att hålla sig lugna när grannens matos drar in genom ens öppna fönster. De får inte en stark reaktion när trafiken går sakta eller om någon säger något som kan ses som ett angrepp på ens person.

De allra flesta klarar av att hantera sina känslor och få kontroll på dem så de inte blir allt för starka och orsakar problem. Men de med aggressionsproblem klarar inte av att ha denna kontroll. Deras känslor passerar en gräns för vad som är allmänt accepterat och det är inte svårt att föreställa sig de problem detta kan medföra.

Sekundära symtom

Man kan skilja de grundläggande symtomen från en andra grupp av symtom som är sekundära. Detta är symtom som inte är de huvudsakliga men som tillsammans med den tidigare gruppen visar på en helhetsbild.

Ett vanligt symtom är att humöret för de med aggressionsproblem ändras snabbt. För de flesta så byggs ett humör upp över en tidsperiod. De som inte lider av denna typ av problem kan se tydligt hur olika detaljer ledde till en öka irritation som därefter ökade på grund av olika faktorer. Personen som har problem med sitt humör beskriver ofta hur de plötsligt befinner sig i en situation där de är väldigt ilskna. De kan inte tydligt berätta om hur de hamnade där.

Dessa personer är ofta lättirriterade. Det gäller i de flesta av livets områden. Även om de inte inser det själva så kan deras anhöriga och närstående berätta om hur personen har en grundsinnesstämmning som är irriterad och att de ofta letar efter saker att hetsa upp sig över.

Men på samma gång så är det inte bara irritation  och ilska dessa personer känner. De känner glädje, kärlek och alla de andra känslorna som andra människor känner. Problemet ligger i att en av dessa känslor inte går att kontrollera.